¿Sientes que estar sentado está dañando tu espalda poco a poco?
Si pasas muchas horas sentado, sabes exactamente cómo empieza…
Dificultad para encontrar una posición cómoda en la silla
Dolor en la zona lumbar que empeora con el paso del día
Presión incómoda en el coxis al sentarte
Cansancio constante en la espalda, incluso sin esfuerzo físico
Molestias al manejar o trabajar por largos periodos
Y lo peor… parece que ninguna posición realmente lo soluciona.Con el tiempo, esto no solo afecta tu cuerpo y también impacta tu productividad, tu estado de ánimo y tu calidad de vida.
